گروه تولید محتوا نمک پاینده در این مطلب تلاش کرده است تا برای شما از نمک یددار و مصرف یا عدم مصرف آن، نکات مهمی را بگوید.
با ما همراه باشید تا از این نمک خوراکی بیشتر بدانید.
پیشتر نیز درباره ی عواملی که بر قیمت سنگ نمک تاثیر می گذارد، صحبت کردیم.
همانطور که می دانید نمک از سنگ نمک و معدن نمک تولید و استخراج می گردد.
اگر یک بسته نمک یددار در کابینت آشپزخانه ی خود دارید، خیلی خوش شانس هستید.
درحالیکه این نمک در بسیاری از خانه ها پیدا می شود، سوالات و ابهام های زیادی در خصوص اینکه این نمک چیست و آیا باید مصرف شود یا نشود، وجود دارد.
این مطلب به شما می گوید که مصرف نمک یددار چگونه بر سلامت شما تاثیر می گذارد و آیا باید آن را مصرف کرد یا نه.
ید ماده ی معدنی رایجی است که در غذاهای دریایی، محصولات و فرآورده های لبنی، جو و تخم مرغ یافت می شود.
در بسیاری از کشورها، در نمک ( نمک یددار ) نیز استفاده می شود تا از کمبود ید جلوگیری شود.
غدد تیروئید شما از ید برای تولید هورمون های تیروئید استفاده می کنند.
همچنین این ماده ی معدنی به بازسازی افت ها نیز کمک ویژه ای می کند.
در تنظیم متابلیسم و رشد و توسعه ی مناسب استخوان ها نیز نقش مهمی دارد.
هورمون های تیروئید نقش کلیدی در تنظیم دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب دارند.
علاوه بر نقش مهم تیروئیدها در تامین سلامتی بدن، یدها نیز وظیفه دارند تا سلامتی بخش های مختلف بدن را تامین کنند.
برای مثال، آزمایش های لقاح مصنوعی و مطالعات بر حیوانات اظهار می کنند که یدها تاثیر مستقیمی بر سیستم ایمنی بدن شما دارند.
با این حال، دیگر مطالعات نشان می دهند که مصرف نمک یددار به درمان بیماری فیبروکیستیک سینه، مرحله ای که در آن غدد غیر سرطانی در سینه وجود دارند، کمک می کند.
متاسفانه، بسیاری از مردم در سرتا سر جهان با کمبود ید دست و پنجه نرم می کنند.
به همین دلیل مصرف نمک خوراکی که ید داشته باشد، به شدت توصیه می شود.
نمک یددار معمولا از سنگ نمک صنعتی و در کارخانه نمک تولید می گردد.
اگر می خواهید در رژیم غذایی خود نمک ید دار مصرف کنید،
باید بدانید که بدون دستور و تجویز پزشک ممکن است مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاید.
به همین دلیل، بسیار مهم است پیش از مصرف خودسرانه و یا با خواندن چند مطلب علمی،
با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
می توانید برای خرید بهترین نمک ید دار و با کیفیت با کارشناسان نمک پاینده با شماره های 02334208302الی 04 و 02334243715الی 16 تماس بگیرید.